Persönliches Coaching

individuell auf Sie zugeschnitten

Das Leben konfrontiert uns immer wieder mit Herausforderungen und Schwierigkeiten und meistens gelingt es uns, diese aus eigener Kraft zu meistern.

Doch manchmal stoßen wir an unsere Grenzen und kommen mit unserer Art der Problembewältigung nicht mehr weiter.

Mit diesem Coaching werden Sie Hindernisse und Blockaden erkennen, klare Ziele formulieren können und die dafür notwendigen Entwicklungsschritte mit meiner Unterstützung zu erarbeiten.

In diesem Prozess werden Sie neue Erkenntnisse über sich selbst gewinnen und Ihre Ressourcen und Selbstheilungskräfte wahrnehmen und aktivieren können.

Im Coaching arbeite ich mit folgenden Methoden

  • Elemente aus der KVT Kognitive Verhaltenstherapie (Fühlen, Denken, Verhalten)
  • Systemische Aufstellungen (Systemaufstellungen, Geneogramm etc.)
  • Elemente aus der Gestalttherapie (Entwicklung und Verfeinerung des Bewusstseins)
  • Gesprächführung nach Carl Rogers (Beziehungsentwicklung zum gegenseitigen Wohlergehen)
  • Training sozialer Kompetenzen (Entwicklung der Softskills)

Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch (30 min.), damit wir uns kennen lernen können und ich einen Eindruck ihrer Situation bekomme, die wir miteinander bearbeiten.

Teilen Sie mir Ihr Anliegen mit.